top of page

केहि के हो  उत्तम अध्ययन विधिहरू?

फ्रैंक क्राइस्ट द्वारा विकसित। चक्र यसरी जान्छ:  

  1. कक्षा अघि प्रस्तुत गरिने जानकारीको समीक्षा गर्नुहोस् 

  2. कक्षामा जानुहोस् र सक्रिय रूपमा  सुन्नुहोस् र व्याख्यानमा संलग्न हुनुहोस् 

  3. जानकारी पछि समीक्षा गर्नुहोस्  प्रत्येक दिन तोकिएको समयको लागि कक्षा

  4. हामीले अहिलेसम्म उल्लेख गरेका केही अध्ययन प्रविधिहरू प्रयोग गरेर सामग्री अध्ययन गर्नुहोस्। 

  5. आफैलाई जाँच्नुहोस् र हेर्नुहोस् जहाँ तपाइँ तपाइँको ज्ञानमा खाली ठाउँहरू भर्न आवश्यक छ।

साथीसँग अध्ययन गर्नुहोस्

एक अर्कालाई मिनी-लेक्चर दिनुहोस्। के तपाइँ कक्षा सामग्री अरू कसैलाई व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ? यदि तपाइँ सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको सामान थाहा छ देखाउन को लागी यो एक महान संकेत हो। यदि तपाइँ केहि व्याख्या गर्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँलाई तपाइँको अध्ययनमा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी थाहा छ। यो अध्ययन विधि एक जीत-जीत छ। 

यसलाई बाहिर कोर्नुहोस्

 यदि तपाइँसँग याद गर्न वा कुनै पनि प्रकारको चरणहरूको जटिल सेट छ  बाटो, प्रत्येक चरण कोर्न। जानकारीलाई व्यवस्थित र एकीकरण गर्नुहोस् ताकि यसले तपाईंलाई अर्थ दिन्छ। त्यसपछि, आफैलाई प्रश्नोत्तरी गर्नुहोस्। के तपाइँ तपाइँको नोट प्रयोग नगरी तपाइँ भर्खरै सिकेको कुरा कोर्न सक्नुहुन्छ? यदि तपाइँ सक्नुहुन्छ (अद्भुत!) यदि तपाइँ यसलाई भोलि, र अर्को दिन बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ कि भनेर हेर्न प्रयास गर्नुहोस्। दोहोरिने कुञ्जी हो।

अभ्यास परीक्षणहरू बनाउनुहोस् 

प्रश्नहरू अभ्यास गर्नु भनेको सामग्रीको बारेमा आलोचनात्मक रूपमा सोच्ने, आफैलाई परीक्षण गर्ने र परीक्षाको लागि तयारी गर्ने उत्तम तरिका हो। विद्यार्थीहरूको समूहसँग सँगै जानुहोस्। तपाईहरू मध्ये प्रत्येकको बीचमा परीक्षणमा हुने सामग्रीलाई विभाजन गर्नुहोस्, र प्रत्येक व्यक्तिले कतिवटा प्रश्नहरू बनाउनेमा सहमत हुनुहोस्। आफैलाई क्विज गर्नु र तपाईंले गर्नुभएका गल्तीहरूबाट सिक्नु भनेको जानकारी राख्ने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो।

अवधारणा  

नक्सा

वास्तवमा एक अवधारणा नक्शा के हो? यो जानकारीको दृश्य प्रतिनिधित्व हो जसले विभिन्न विषयहरू बीचको सम्बन्ध देखाउँछ। केन्द्रीय विषयको साथ सुरु गर्नुहोस् र त्यसपछि विचारहरूको शाखाहरू सिर्जना गर्नुहोस् जुन त्यो केन्द्रीय विषयबाट उत्पन्न हुन्छ। जानकारी व्यवस्थित गर्दा यो धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

Flashcards प्रयोग गरेर नयाँ जानकारी मा आफैलाई प्रश्नोत्तरी गर्न एक राम्रो तरिका हुन सक्छ। केही व्यक्तिहरू अनुक्रमणिका कार्डहरू प्रयोग गरेर हातले बनाएको फ्ल्यासकार्डहरू बनाउन मन पराउँछन् र महसुस गर्छन् कि जानकारी लेख्दा उनीहरूलाई यसलाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ। अन्य विद्यार्थीहरूले अनलाइन फ्ल्याशकार्डहरू बनाउन र प्रयोग गर्न रमाइलो गर्छन्। हाम्रा केही मनपर्नेहरू Quizlet हुन्  र ब्रेनस्केप । तिनीहरू निःशुल्क छन्!

फ्ल्यास कार्डहरू बनाउनुहोस्

यो "वितरित अभ्यास" भन्न को लागी एक फैंसी तरीका हो। मूलतया, तपाइँ जानकारीलाई छोटो समयमा क्र्याम गर्नुको सट्टा समयको साथ निरन्तर समीक्षा गर्न चाहानुहुन्छ। यदि तपाइँ अध्ययनको लागि  प्रत्येक दिनको लागि 20 मिनेट  धेरै हप्ताको लागि परीक्षा, यो प्राविधिक रूपमा समयको समान मात्रा हुनेछ यदि तपाईंले परीक्षाको अघिल्लो दिन 10 घण्टा अध्ययन गर्न बिताउनुभयो। जे होस्, फरक यो हो, तपाईं अधिक सम्भावना हुनुहुन्छ   जब तपाइँ यसलाई खाली ठाउँमा राख्नुहुन्छ जानकारीलाई वास्तवमा सम्झन। 

स्पेस्ड पुनःप्राप्ति

एक अध्ययन चक्र विकास गर्नुहोस्

तपाईंले अध्ययन गर्दा आफैलाई इनाम दिन नबिर्सनुहोस्

नोटको:

तपाईले गर्न सक्ने विभिन्न अध्ययन विधिहरूको एक टन छन्  चलाएर हेर्नु। एक अनिवार्य रूपमा अर्को भन्दा राम्रो छैन। हामी के  तपाईलाई निश्चित रूपमा भन्न सक्नुहुन्छ कि केहि अध्ययन विधिहरू सामग्रीको दीर्घकालीन अवधारणको लागि अरूहरू भन्दा खराब साबित भएका छन्। बच्न अध्ययन विधिहरूको उदाहरणहरू  निम्न हुन्: निष्क्रिय रूपमा तपाइँका नोटहरू पुन: पढ्ने, हाइलाइट गर्ने, अन्डरलाइन गर्ने, र शुद्ध  सम्झना। यी तरिकाहरूमा अध्ययन गर्दा कारणहरू  सामग्रीसँग सक्रिय संलग्नताको सट्टा निष्क्रिय। अध्ययन गर्नु कडा परिश्रम हो, यदि यो सजिलो लाग्छ भने तपाईं सक्रिय रूपमा संलग्न नहुन सक्नुहुन्छ। 
यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने हामीलाई थाहा दिनुहोस् (:
पढाइको शुभकामना!
bottom of page